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Nutricion

El plátano un árbol frutal extraordinario

Esta fruta tropical posee una excelente combinación de energía, minerales y vitaminas ...

Propósito de inicio de año: perder peso

Minerva González, Psicóloga especialista en pacientes con sobrepeso y obesidad, y Coach del Método PronoKal®, nos propone cómo conseguirlo con éxito, ...

Conoce los alimentos que más engordan

1. Las papas fritas. Las freírse se deshidratan y absorben la grasa, por esto concentran más calorías que otros alimentos. De hecho al estar compuestas ... Noticia completa

Consejos para preparar un lunch saludable

Dentro de la alimentación de un niño, las colaciones (refrigerios) son importantes para ayudarlos a cubrir sus requerimientos nutritivos, mantener sus niveles de glucosa estables, ... Noticia completa

Elimina cuatro harinas blancas y baja de peso

Eliminar de la alimentación el pan blanco, las papas blancas, el arroz blanco y los fideos blancos puede ayudar a perder peso. La forma en ... Noticia completa

El desayuno, indispensable para garantizar éxito en este regreso a clases

Un refrigerio saludable los ayudará a tener energía para sus actividades ... Noticia completa

Fortalece tu sistema inmune con la Vitamina C

Para lograr un funcionamiento adecuado del organismo ... Noticia completa

Propósitos saludables para Año Nuevo

Cuidarnos más y prestar más atención a nuestra salud son, sin duda, dos de los propósitos que nos marcamos como objetivos para empezar el nuevo ... Noticia completa

No olvides retrasar tu báscula en esta temporada decembrina

Durante esta época se ganan entre 1 u 8 kilos de peso  en la mayoría de los casos es decir, aproximadamente 200 a 300 gramos ... Noticia completa

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