Ejercicio

Expertos afirman que caminar una hora revierte el daño de estar sentado

Pasar demasiado tiempo sentado incrementa los riesgos o problemas, incluyendo diabetes y enfermedades cardiacas ... Noticia completa

Activación física indispensable para mantener la salud

La falta de actividad tiene graves consecuencias para la salud, que van desde lesiones musculares y articulares, problemas digestivos, cardiovasculares, sobrepeso y obesidad ... Noticia completa

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